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红烩牛尾
私家菜 · 延缓衰老食谱 · 营养不良食谱
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私家菜 · 延缓衰老食谱 · 营养不良食谱
酸咸味
烩
用料
主料:
牛尾3000克
辅料:
土豆(黄皮)800克
胡萝卜250克
洋葱(白皮)250克
芹菜50克
调料:
豆瓣酱200克
香叶5克
辣椒(红
尖
干)10克
大蒜(白皮)25克
盐15克
白砂糖10克
花椒粉5克
辣酱油25克
植物油200克
黄油100克
做法
5 步
将牛尾细毛刮净,按关节剁成小块,用开水烫后捞出,再用清水洗净;
用煎盘放油将牛尾煎上色,放入焖锅内,加清汤或水煮之,放些切碎的葱头、芹菜、胡萝卜、香叶移入微火上焖之;
葱头切方块,用热油炒黄加香叶,干辣椒炒出香味后放番茄酱、胡萝卜块焖熟待用;
焖牛尾八成熟时,放入焖好的菜码,开后用油炒面调剂稀调,放盐、糖、味精、辣酱油、蒜末调剂口味,微沸即可;
起菜时配煮圆土豆2个,盛上烩牛尾,浇原汁沙司,淋煮油即成。
特色
色泽棕红,汁液浓厚,鲜酸辣咸。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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