菜

秋香鸡

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 骨质疏松食谱微辣烧

用料

主料:

  • 乌骨鸡500克

辅料:

  • 白牛肝菌(干)50克
  • 芦笋50克
  • 青椒50克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)50克
  • 鸡蛋清30克
  • 芽菜30克

调料:

  • 植物油50克
  • 生抽10克
  • 料酒15克
  • 辣椒(红
  • 尖)10克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 辣椒酱5克
  • 辣椒油15克
  • 嫩肉粉10克
  • 白砂糖3克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 盐3克
  • 葱汁5克
  • 姜汁5克
  • 味精2克

做法10 步

  1. 将乌鸡去大骨洗净,剁成条,加入姜葱汁、生抽、料酒、嫩肉粉、鸡蛋清、湿淀粉拌匀上浆;
  2. 牛肝菌洗净改刀成片,下入开水锅内氽一下;
  3. 芦笋洗净切成段;
  4. 青红椒去蒂、籽洗净切成段;
  5. 大蒜捣碎成泥;
  6. 芽菜切成末;
  7. 炒锅注油烧至三成热,下入鸡肉条、芦笋段、青红椒段过油,捞出控油;
  8. 炒锅留底油烧热,下入辣椒酱炒香,添适量鲜汤,加入精盐、生抽、白糖、味精烧开;
  9. 放入鸡肉条、芦笋、青红椒、牛肝菌略烧片刻;
  10. 放入芽菜末烧入味,用湿淀粉勾薄芡,撒入小火辣椒粒、蒜泥,淋入烧热的辣椒油即可。

食物相克

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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