菜

盐爆里脊(二)

私家菜 · 补阳食谱 · 肢寒畏冷食谱清香味汤爆

用料

主料:

  • 羊里脊150克

调料:

  • 香菜10克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 牛奶10克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 鸡蛋清30克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 植物油20克

做法3 步

  1. 将羊肉切成细条,加适量盐、牛奶、淀粉和蛋清拌好。香菜择洗干净切3厘米长段。
  2. 将羊肉条入沸水中氽至浮起捞出。
  3. 炒锅放油,烧热后先煸葱丝、姜片,接着下羊肉、味精、精盐迅速翻炒,撒上香菜后出锅装盘。

特色

清香利口,鲜嫩滑爽,清淡不腻。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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