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白煮肉拌黄瓜
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清香味
拌
用料
主料:
黄瓜500克
猪肉(瘦)100克
辅料:
当归3克
调料:
姜5克
醋5克
白砂糖5克
盐3克
植物油10克
做法
7 步
将黄瓜洗净,切去两端再切成3厘米长的段,用滚刀法切成大片,再切成粗条;
当归洗净,切片;
猪肉洗净,用开水煮熟,捞出待凉后切丝。
将肉丝与黄瓜丝一同放入小盆内,加白糖、醋、精盐拌匀;
将锅上火,加入植物油烧热;
将锅离火,随即下入当归片,炸出香味时,将当归取出不用;
将热油淋在黄瓜丝上拌匀即成。
要诀
白煮肉拌黄瓜的制作要诀:
瘦肉不要煮得太烂,否则拌时容易碎。
健康提示
此菜具有清热解毒,利尿降压,消脂瘦身的作用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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