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私家菜
咸鲜味
焖
用料
主料:
生菜(团叶)400克
猪肉(肥瘦)700克
米饭(蒸)200克
辅料:
洋葱(白皮)70克
调料:
植物油70克
番茄酱100克
小麦面粉15克
料酒10克
辣酱油10克
盐2克
胡椒粉1克
做法
10 步
洋葱切末,用油炒黄;
洋葱放入番茄酱熬透,盛出一半;
在留下的一半番茄酱里放入面粉炒熟;
冲入汤300毫升调匀烧成较浓的沙司;
在沙司中加盐、胡椒粉调味;
生菜大叶用开水烫熟后摊平冷却;
另用锅将肉末炒透后放少量酒、辣酱油;
拌好的肉末和熬好的番茄酱一起,炒匀后放盐、胡椒粉调味,再加入大米饭拌匀;
将拌匀的肉末大米饭分在菜叶内,将菜叶卷起包成春卷状;
放锅里后倒入沙司,用文火焖约1小时即可,供5人食用。
食物相克
米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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