菜

生菜包肉

私家菜咸鲜味焖

用料

主料:

  • 生菜(团叶)400克
  • 猪肉(肥瘦)700克
  • 米饭(蒸)200克

辅料:

  • 洋葱(白皮)70克

调料:

  • 植物油70克
  • 番茄酱100克
  • 小麦面粉15克
  • 料酒10克
  • 辣酱油10克
  • 盐2克
  • 胡椒粉1克

做法10 步

  1. 洋葱切末,用油炒黄;
  2. 洋葱放入番茄酱熬透,盛出一半;
  3. 在留下的一半番茄酱里放入面粉炒熟;
  4. 冲入汤300毫升调匀烧成较浓的沙司;
  5. 在沙司中加盐、胡椒粉调味;
  6. 生菜大叶用开水烫熟后摊平冷却;
  7. 另用锅将肉末炒透后放少量酒、辣酱油;
  8. 拌好的肉末和熬好的番茄酱一起,炒匀后放盐、胡椒粉调味,再加入大米饭拌匀;
  9. 将拌匀的肉末大米饭分在菜叶内,将菜叶卷起包成春卷状;
  10. 放锅里后倒入沙司,用文火焖约1小时即可,供5人食用。

食物相克

米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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