菜

生煸枸杞头

私家菜 · 肝调养食谱 · 清热解毒食谱 · 明目食谱本味咸鲜清炒

用料

主料:

  • 枸杞叶400克

调料:

  • 植物油30克
  • 盐2克
  • 白砂糖5克
  • 酱油5克
  • 味精1克

做法2 步

  1. 选用新鲜的嫩枸杞头,清洗干净,沥干水。
  2. 将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧到油冒烟时倒入枸杞头速炒几下,随即加入精盐、白糖、酱油和少许开水,加味精炒匀,盛入盘内即可上桌供食。

特色

色绿味香,鲜嫩可口。

要诀

生煸枸杞头的制作要诀:

枸杞叶又称枸杞头。

食物相克

枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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