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猪耳焖紫茄
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私家菜 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
焖
用料
主料:
猪耳250克
茄子(紫皮
长)500克
辅料:
青椒80克
辣椒(红
尖
干)20克
竹笋50克
油饼100克
调料:
植物油50克
香油10克
豆瓣酱10克
番茄酱15克
白砂糖5克
淀粉(玉米)5克
盐3克
味精1克
姜2克
大葱5克
香菜10克
大蒜(白皮)5克
做法
9 步
将猪耳切成条;
茄子去蒂洗净切成条,加淀粉拌匀,下入七成热的油锅中,炸至外表干爽硬挺,捞出控油;
青红椒去蒂、籽洗净切成块;
葱切花,姜切末,蒜切片待用;
香菜洗净切细末;
竹笋尖用开水泡发洗净切成段;
饼切成三角形,下入七成热的油锅中,炸至外表酥脆,捞出控油;
炒锅注油烧热,下入豆瓣酱、番茄酱、黄豆酱炒香,再下姜末、蒜片煸炒,倒入鲜汤,放入猪耳条、茄条、笋尖段、青椒块,小火焖5分钟;
加入精盐、味精、白糖炒匀,大火收浓汁,淋入香油,装盘,撒上葱花、香菜末,周围码上炸好的油饼即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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