菜

熘茄片

私家菜 · 学龄期儿童食谱 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味溜

用料

主料:

  • 茄子
  • 250克

辅料:

  • 鸡蛋35克
  • 木耳(水发)15克
  • 黄花菜15克
  • 菠菜10克

调料:

  • 植物油75克
  • 酱油15克
  • 料酒5克
  • 味精2克
  • 大葱5克
  • 大蒜(白皮)3克
  • 姜3克
  • 小麦面粉15克

做法3 步

  1. 茄子去皮,切成5分硬币大的片,葱切成马蹄形,蒜切片、姜切末、黄花菜、菠菜切成2厘米长的段,木耳撕开。
  2. 把茄片放入鸡蛋、面粉调成的糊中蘸匀,放入七成热的油锅中炸开炸熟,捞了控油。
  3. 炒锅内留少许油,倒入葱姜炸香,放入黄花、木耳等配料翻炒,加入高汤、炸好的茄片,用面粉10克(面粉5克加水)勾芡即成。

特色

鲜香味美,此菜亦称素过油肉。

要诀

熘茄片的制作要诀:

本品有过油炸过程,需备植物油约500克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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