菜

熘素鱼片

私家菜 · 便秘食谱 · 健脾开胃食谱咸酸味溜

用料

主料:

  • 山药200克
  • 土豆(黄皮)100克

辅料:

  • 冬笋25克

调料:

  • 植物油20克
  • 酱油5克
  • 香油3克
  • 醋4克
  • 料酒10克
  • 白砂糖3克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 大葱5克
  • 姜2克

做法6 步

  1. 将山药、土豆去皮洗净,均切成片,下入开水锅内略烫,加水淀粉拌匀;
  2. 冬笋洗净,切薄片,葱姜切末;;
  3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  4. 炒锅注油烧至六成热,分别放入山药片、土豆片、冬笋片炸至金黄色,捞出控油;
  5. 炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,烹入料酒、少许水,加精盐、白糖、酱油、醋烧开;
  6. 用水淀粉勾芡,倒入山药片、土豆片、冬笋片翻炒,淋入香油,撒入味精即可。

食物相克

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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