菜

煳辣鱼羊煲

私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱辣味煮

用料

主料:

  • 羊肉(瘦)300克
  • 草鱼400克

调料:

  • 植物油40克
  • 酱油10克
  • 料酒15克
  • 白砂糖5克
  • 香醋5克
  • 辣椒油20克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)15克
  • 花椒5克
  • 豆瓣10克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 香菜10克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)10克

做法11 步

  1. 将羊肉洗净,下入开水锅内氽一下;
  2. 捞出控水洗净,改刀成块,上锅蒸熟取出;
  3. 姜、蒜切细末;
  4. 干辣椒切小段备用;
  5. 香菜择洗干净后切寸段;
  6. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;
  7. 将草鱼去骨留鱼肉改刀成块,加入精盐、料酒、湿淀粉拌匀入味;
  8. 炒锅注油烧热,下入姜蒜末、郫县豆瓣酱炒香,加水、红油(辣椒油)烧开;
  9. 锅内放入羊肉块,再加入精盐、料酒、酱油、白糖、味精烧开;
  10. 放入鱼块,淋入香醋煮鱼肉断生,倒入煲内,小火稍煲片刻;
  11. 炒锅注油烧热,下入干辣椒段炸香,再放入花椒略炸,浇煲内,撒入香菜段即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印