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菜
焦熘里脊(一)
私家菜
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焦溜
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中华食谱
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私家菜
清香味
焦溜
用料
主料:
羊里脊125克
调料:
植物油40克
鸡蛋清30克
淀粉(豌豆)25克
酱油5克
味精1克
醋5克
大葱3克
姜3克
大蒜(白皮)3克
做法
3 步
将里脊肉切成厚1厘米的小片,用蛋清、淀粉、水拌起。
锅里放油,上火加热至60℃时,把肉一块一块地下在油里炸成金黄色捞起。
锅里留少量油,上火加热,先放入葱、姜、蒜一炒,再把酱油、醋和湿淀粉加点汤放在碗里调成汁,倒在锅里,放上里脊,翻锅出勺即好。
特色
外焦里嫩,清香适口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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