菜

烩鱼丝鹌鹑蛋

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用料

主料:

  • 鹌鹑蛋400克

辅料:

  • 墨鱼150克
  • 香菇(鲜)25克
  • 冬笋25克
  • 蛋糕25克
  • 菠菜15克
  • 火腿15克
  • 鸡蛋清38克

调料:

  • 盐6克
  • 黄酒15克
  • 味精7克
  • 胡椒粉40克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 猪油(炼制)40克
  • 淀粉(豌豆)30克

做法2 步

  1. 鹌鹑蛋冷水下锅,小火煮熟,捞入清水过凉,剥去壳洗净。鱼肉切丝,加盐少许,蛋清,湿淀粉30克(淀粉20克加水)上浆。
  2. 锅置火上烧热,下猪油至三成热,投入鱼丝滑熟沥出;锅内留少许油,下葱段、姜片煸香,加鸡汤,沸后捞出葱、姜,放进鹌鹑蛋、笋丝、香菇丝、蛋糕丝、盐、绍酒胡椒粉,烧透。加鱼丝菠菜梗,撇去浮沫,下味精,用湿淀粉20克(淀粉10克加水)勾芡,浇鸡油盛入汤盆,撒上火腿即成。

特色

五彩色泽,质嫩味鲜。

要诀

烩鱼丝鹌鹑蛋的制作要诀:

本品有过油炸过程,需备猪油约300克。

食物相克

墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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