菜

烩滑鱼

私家菜 · 补虚养身食谱 · 产后调理食谱 · 营养不良食谱 · 通乳食谱咸鲜味烩

用料

主料:

  • 鲤鱼500克

辅料:

  • 木耳(干)10克
  • 韭菜15克
  • 黄瓜25克
  • 鸡蛋65克
  • 小麦面粉10克
  • 腐乳(白)5克

调料:

  • 盐2克
  • 酱油30克
  • 醋15克
  • 料酒15克
  • 味精5克
  • 香油15克
  • 植物油50克
  • 大葱2克
  • 姜2克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 芡粉10克

做法3 步

  1. 将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净,去中刺和肋刺,割除肝囊。将带皮鱼肉顶刀切成二分宽的鱼条。放入碗内,打入鸡蛋,加水团粉(7克)、盐、面粉,搅拌均匀,备用。
  2. 将黄瓜切成长方片;韭菜切寸段;木耳大的改刀。
  3. 坐勺,打清油,用热勺温油,将鱼条下勺,炸透,成金黄色捞出。 4.原勺熘底油,用葱(切末)、姜(切末) 炝勺,烹料酒、酱油、打高汤,下木耳、韭菜头、黄瓜、加味精、酱豆腐、醋、蒜末、挂芡(芡粉3克),淋香油、下鱼,稍炖出勺。

特色

鱼鲜味窜,鱼皮滑软腻香。

要诀

烩滑鱼的制作要诀:

本品有过油炸过程,需备植物油约1000克。

食物相克

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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