菜

五彩墨鱼丝

鲁菜

用料

主料:

  • 墨鱼片150克
  • 青椒60克
  • 红泡椒20克
  • 水发香菇12克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 料酒4毫升
  • 米醋1毫升
  • 淀粉4克
  • 蛋清4克
  • 豆瓣葱4克
  • 葱片6克
  • 姜米2克
  • 植物油40克
  • 葱油10克
  • 高汤25克

做法5 步

  1. 墨鱼片洗净,剞上一字花刀,顶刀切成0.5厘米宽的丝,入碗中加盐,味精,蛋清,淀粉抓匀浆好。
  2. 青椒,红泡椒,水发香菇分别切丝,粗细与墨鱼相同.
  3. 料酒,味精,盐,醋,淀粉,葱,蒜,及姜米,高汤一起对成汁.
  4. 炒勺上火,注入花生油烧5成热,下入墨鱼丝拨散滑透,随即辅料略滑,倒入漏勺滤去油.
  5. 炒勺留底油旺火烧热,速入主辅,倒入芡汁,颠炒几下,淋入葱油即成.

特色

夜盲症、维生素A缺乏症、骨质疏松症、佝偻病患者;孕产妇宜适量食。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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