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炸烹羊肉
私家菜 · 补气食谱 · 贫血食谱
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私家菜 · 补气食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
炸烹
用料
主料:
羊肉(瘦)300克
辅料:
鸡蛋75克
调料:
淀粉(豌豆)10克
小麦面粉5克
盐3克
料酒6克
酱油30克
植物油60克
大葱3克
姜3克
大蒜(白皮)3克
醋15克
做法
4 步
将熟羊肉切成2.5厘米长,1.5厘米宽,1.3厘米厚的长方块;淀粉加水适量调匀成水淀粉;大葱、姜分别洗净均切成细丝,蒜去皮洗净切片待用。
将鸡蛋打入碗内,加水淀粉、面粉、精盐,搅匀成糊,下入羊肉块抓上糊。
坐油勺,烧至七成热,将抓匀糊的羊肉逐块下勺,炸呈金黄色,控入漏勺。
勺内留底油,炝葱丝、姜丝、蒜片,下羊肉,烹料酒、醋、酱油,加汤,颠炒出勺,装盘即成。
特色
外酥脆,里鲜嫩,咸口,酒菜。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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