菜

炸烹羊肉

私家菜 · 补气食谱 · 贫血食谱咸鲜味炸烹

用料

主料:

  • 羊肉(瘦)300克

辅料:

  • 鸡蛋75克

调料:

  • 淀粉(豌豆)10克
  • 小麦面粉5克
  • 盐3克
  • 料酒6克
  • 酱油30克
  • 植物油60克
  • 大葱3克
  • 姜3克
  • 大蒜(白皮)3克
  • 醋15克

做法4 步

  1. 将熟羊肉切成2.5厘米长,1.5厘米宽,1.3厘米厚的长方块;淀粉加水适量调匀成水淀粉;大葱、姜分别洗净均切成细丝,蒜去皮洗净切片待用。
  2. 将鸡蛋打入碗内,加水淀粉、面粉、精盐,搅匀成糊,下入羊肉块抓上糊。
  3. 坐油勺,烧至七成热,将抓匀糊的羊肉逐块下勺,炸呈金黄色,控入漏勺。
  4. 勺内留底油,炝葱丝、姜丝、蒜片,下羊肉,烹料酒、醋、酱油,加汤,颠炒出勺,装盘即成。

特色

外酥脆,里鲜嫩,咸口,酒菜。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印