菜

炸溜鳜鱼

私家菜 · 老人食谱 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱炸烧味焦溜

用料

主料:

  • 鳜鱼600克

辅料:

  • 猪肉(瘦)25克
  • 竹笋25克
  • 香菇(鲜)25克

调料:

  • 大葱5克
  • 料酒25克
  • 酱油50克
  • 白砂糖75克
  • 味精1克
  • 醋2克
  • 淀粉(豌豆)30克
  • 花生油80克
  • 猪油(炼制)5克

做法3 步

  1. 鳜鱼刮鳞、去鳃、剖腹除去内脏,洗净后用洁布手揩干水分,然后在鱼两侧剖斜刀,每侧4-5刀,刀深至骨,刀距相等,用水淀粉涂满鱼全身和刻刀口内;猪肉、笋肉、葱白、水发香菇均切成小丁。
  2. 炒锅置旺火上,放入花生油烧至六成热时,用手抓住鱼下锅拖炸,炸至淀粉结壳,然后将鱼全部入锅中炸,并用竹筷在鱼背部厚肉处扎几个孔,使鱼易熟,炸至呈金黄色,捞出沥油,放入长盆中,用手掀松。
  3. 炒锅置旺火上烧热,放入花生油15克,投入葱白丁、笋丁、肉丁、香菇丁煸炒,加黄酒、酱油、白糖、味精、猪肉汤200毫升,烧开后,用水淀粉勾成薄芡,再放米醋搅和,淋上熟猪油,起锅浇在鱼身上即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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