菜

炸溜铁雀

私家菜 · 肾调养食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 夜尿多食谱炸烧味焦溜

用料

主料:

  • 麻雀400克

辅料:

  • 黄瓜100克

调料:

  • 植物油80克
  • 盐5克
  • 酱油10克
  • 醋10克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 胡麻油2克
  • 味精2克

做法4 步

  1. 将光麻雀去掉嘴、爪,刺破眼,洗净,用刀面拍一拍,切成三块,装碗内,加盐、酱油、水淀粉抓匀腌渍好。
  2. 将黄瓜洗净,切象眼片。
  3. 坐勺,加适量油烧至六成热时,将浆好的铁雀块放入油内滑散滑透,捞出控净油。
  4. 原勺留底油,用葱、姜、蒜炝锅,放入黄瓜片煸炒,再放入铁雀块、酱油、盐、醋、汤,适量翻炒,点味精,用水淀粉勾芡,淋花椒油,翻匀,出勺装盘即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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