菜

炸年糕煲白萝卜

私家菜 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 白萝卜200克
  • 草鱼200克

辅料:

  • 年糕100克
  • 芹菜50克

调料:

  • 小麦面粉80克
  • 鸡蛋120克
  • 植物油60克
  • 盐3克
  • 姜5克
  • 料酒5克
  • 胡椒粉1克

做法5 步

  1. 将白萝卜洗净,刮皮切丝,控去水分。
  2. 年糕入油锅中炸好捞出。
  3. 面粉加入水和鸡蛋60克,揉匀,擀成数个剂子。
  4. 将带皮鱼肉切成小块,用盐、料酒、姜末腌一下后粘上一层薄薄的面粉,用面剂包起来,下油锅中炸熟捞出待用。
  5. 锅中放入高汤(煮鱼、肉、海带的汤皆可)适量,开后放入白萝卜丝,稍煮一下,将打好的蛋液徐徐倒入,待汤滚开时放入炸好的年糕、鱼饼,并将芹菜洗净,切成4厘米长的段,也放入稍煮一下,即成。

要诀

炸年糕煲白萝卜的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右。

食物相克

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印