菜

炸“佛手”

私家菜微辣炸

用料

主料:

  • 猪里脊肉750克

辅料:

  • 鸡蛋100克
  • 生菜(团叶)150克
  • 面包屑50克
  • 淀粉(玉米)30克

调料:

  • 植物油50克
  • 辣酱油15克
  • 料酒10克
  • 味精2克
  • 盐3克
  • 姜汁5克

做法6 步

  1. 将猪通脊肉洗净,斜刀切成梯形段,再切成片,顺着肉片宽边切4刀(如手指缝),窄边不切,加料酒、味精、精盐、姜汁拌匀腌片刻;
  2. 鸡蛋磕入碗内,加精盐搅拌均匀;
  3. 生菜叶洗净;
  4. 将肉片拍匀淀粉,蘸匀鸡蛋液,将中间3条肉向下制成佛手;
  5. 炒锅注油烧至七成热,下入“佛手”炸至金黄色,捞出控油;
  6. 将“佛手”码在盘中,淋上辣酱油,周围用生菜叶围边即可。

要诀

炸“佛手”的制作要诀:

制作过程中因为“佛手”需要经过烹炸,所以要预备植物油300克,实耗约50克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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