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炸三丝鸡卷
私家菜 · 气血双补食谱 · 美容菜谱 · 补虚养身食谱
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咸鲜味
炸
用料
主料:
鸡胸脯肉200克
辅料:
香菇(鲜)75克
冬笋25克
鸡蛋150克
小麦面粉25克
调料:
大葱15克
姜5克
盐5克
味精2克
料酒25克
植物油30克
做法
4 步
先将鸡脯肉、冬菇、冬笋都切丝;
炒勺内加适量底油烧热,放葱、姜末、鸡丝、冬菇、冬笋炒透,加料酒、盐、味精调好口味倒在盘中备用;
另将鸡蛋打在碗中,加面粉调均匀分别放油勺内摊两张蛋皮,再将收皮一切两块,再将炒好的鸡丝分别放在四张蛋皮上卷成四个蛋卷,用少许蛋黄糊封口备用;
勺内放宽油烧至7-8成热时,放入蛋卷炸透,待呈金黄色捞出切块摆在盘中即成。
特色
色泽金黄,外脆里香。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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