菜

滑熘里脊片

私家菜 · 肾调养食谱 · 气血双补食谱 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱咸鲜味滑溜

用料

主料:

  • 猪里脊肉400克

辅料:

  • 蘑菇(鲜蘑)50克
  • 青豆15克
  • 鸡蛋清38克

调料:

  • 葱汁10克
  • 姜汁10克
  • 黄酒15克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 猪油(炼制)60克
  • 淀粉(豌豆)20克

做法2 步

  1. 通脊肉顺刀切成薄片,加盐(1克)、绍酒(5克)、蛋清、湿淀粉20克(淀粉15克加水)拌透上浆。
  2. 炒锅烧热,滑锅后加猪油,四成热时,下肉片划散,断生沥出;锅内留少许油,放入鲜蘑片、青豆稍炒,烹酒,再加白汤、盐、味精、葱姜汁,沸后勾芡(淀粉5克加水)。倒和肉片,浇点油推匀,装盘即成。

特色

滑嫩洁白。

要诀

滑熘里脊片的制作要诀:

本品有需猪油约约400克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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