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滑熘里脊片
私家菜 · 肾调养食谱 · 气血双补食谱 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱
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咸鲜味
滑溜
用料
主料:
猪里脊肉400克
辅料:
蘑菇(鲜蘑)50克
青豆15克
鸡蛋清38克
调料:
葱汁10克
姜汁10克
黄酒15克
盐4克
味精2克
猪油(炼制)60克
淀粉(豌豆)20克
做法
2 步
通脊肉顺刀切成薄片,加盐(1克)、绍酒(5克)、蛋清、湿淀粉20克(淀粉15克加水)拌透上浆。
炒锅烧热,滑锅后加猪油,四成热时,下肉片划散,断生沥出;锅内留少许油,放入鲜蘑片、青豆稍炒,烹酒,再加白汤、盐、味精、葱姜汁,沸后勾芡(淀粉5克加水)。倒和肉片,浇点油推匀,装盘即成。
特色
滑嫩洁白。
要诀
滑熘里脊片的制作要诀:
本品有需猪油约约400克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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