菜系及功效:私家菜 营养不良食谱 口味:咸鲜味 工艺:滑溜 滑熘羊里脊的制作材料: 主料:羊里脊250克 辅料:荸荠40克,黄瓜10克,牛奶40克 调料:鸡蛋清20克,盐2克,味精1克,大葱10克,姜3克,淀粉(豌豆)30克,香油5克,植物油75克 滑熘羊里脊的特色: 白绿相间,色泽美观,鲜咸滑嫩,清爽可口。 教您滑熘羊里脊怎么做,如何做滑熘羊里脊才好吃 1.将羊肉横刀切片;荸荠洗净去皮切片;黄瓜切片;姜切末;葱切成3厘米长的丝。 小帖士-健康提示: 本菜羊肉制作法采用滑肉法,羊肉外面有一淀粉保护层,有利于保护羊肉营养物质不受高温作用,里脊肉含动物脂肪较少,做菜中又加进了其他新鲜蔬菜,使营养全面,作为一道肉菜,男女老少皆宜。 |
滑熘羊里脊
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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