菜

滑熘平菇

私家菜 · 更年期食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 平菇350克

辅料:

  • 鸡蛋100克

调料:

  • 植物油25克
  • 香油5克
  • 酱油4克
  • 醋4克
  • 白砂糖4克
  • 小麦面粉10克
  • 淀粉(玉米)3克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 大葱5克
  • 姜2克

做法6 步

  1. 将平菇去蒂洗净,下入开水锅内焯一下,捞出过凉切成小块,加精盐拌匀备用;
  2. 鸡蛋磕入碗内,加面粉、水调匀成糊;
  3. 葱姜切末;
  4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  5. 炒锅注油烧至六成热,将平菇块蘸匀蛋糊下入锅内,炸至金黄色捞出控油;
  6. 炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,加水、白糖、酱油烧开后用水淀粉勾芡,倒入炸好的平菇块,烹入醋,淋香油,撒味精即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印