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滑熘平菇
私家菜 · 更年期食谱
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烧
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私家菜 · 更年期食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
平菇350克
辅料:
鸡蛋100克
调料:
植物油25克
香油5克
酱油4克
醋4克
白砂糖4克
小麦面粉10克
淀粉(玉米)3克
盐3克
味精2克
大葱5克
姜2克
做法
6 步
将平菇去蒂洗净,下入开水锅内焯一下,捞出过凉切成小块,加精盐拌匀备用;
鸡蛋磕入碗内,加面粉、水调匀成糊;
葱姜切末;
淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
炒锅注油烧至六成热,将平菇块蘸匀蛋糊下入锅内,炸至金黄色捞出控油;
炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,加水、白糖、酱油烧开后用水淀粉勾芡,倒入炸好的平菇块,烹入醋,淋香油,撒味精即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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