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清拌茄条
私家菜 · 延缓衰老食谱 · 高血压食谱 · 防癌抗癌食谱
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咸鲜味
拌
用料
主料:
茄子(紫皮
长)400克
调料:
大蒜(白皮)5克
大葱5克
香菜10克
酱油25克
味精3克
醋3克
香油5克
做法
3 步
将茄子削皮洗净,切成8厘米长、2厘米宽的条,上屉蒸20分钟左右熟透即可,不可过烂,凉却备用。
大葱切成细末,大蒜拍剁成细末,放入一个小碗内对入调料(调料汁);香菜洗净切成小段。
把冷却的茄条装在6寸盘内,浇上调料汁,上面撒放香菜即成。
特色
色泽白绿相间,口味清香淡软,为夏季消暑佳肴。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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