菜

清拌茄条

私家菜 · 延缓衰老食谱 · 高血压食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味拌

用料

主料:

  • 茄子(紫皮
  • 长)400克

调料:

  • 大蒜(白皮)5克
  • 大葱5克
  • 香菜10克
  • 酱油25克
  • 味精3克
  • 醋3克
  • 香油5克

做法3 步

  1. 将茄子削皮洗净,切成8厘米长、2厘米宽的条,上屉蒸20分钟左右熟透即可,不可过烂,凉却备用。
  2. 大葱切成细末,大蒜拍剁成细末,放入一个小碗内对入调料(调料汁);香菜洗净切成小段。
  3. 把冷却的茄条装在6寸盘内,浇上调料汁,上面撒放香菜即成。

特色

色泽白绿相间,口味清香淡软,为夏季消暑佳肴。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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