菜

淮山牛百叶汤

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱原本味烧

用料

主料:

  • 牛肚400克
  • 牛肉(瘦)150克

辅料:

  • 山药(干)10克
  • 芡实米10克

调料:

  • 盐3克
  • 姜3克

做法4 步

  1. 洗净淮山、芡实。
  2. 将瘦肉放入滚水中,高火3分钟后取出用凉水洗净。
  3. 牛百叶洗净切段。
  4. 把适量清水高火6分钟至滚,放入牛百叶、瘦肉、淮山、芡实、生姜,中火40分钟,下盐调味即可 。

健康提示

此汤具有补中益气,开胃健脾的作用。

食物相克

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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