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淮山牛百叶汤
私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
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烧
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私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
原本味
烧
用料
主料:
牛肚400克
牛肉(瘦)150克
辅料:
山药(干)10克
芡实米10克
调料:
盐3克
姜3克
做法
4 步
洗净淮山、芡实。
将瘦肉放入滚水中,高火3分钟后取出用凉水洗净。
牛百叶洗净切段。
把适量清水高火6分钟至滚,放入牛百叶、瘦肉、淮山、芡实、生姜,中火40分钟,下盐调味即可 。
健康提示
此汤具有补中益气,开胃健脾的作用。
食物相克
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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