菜

淮杞炖水鱼

私家菜 · 气血双补食谱 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱清香味炖

用料

主料:

  • 甲鱼500克
  • 猪肉(瘦)100克

辅料:

  • 山药(干)15克
  • 枸杞子20克
  • 桂圆15克

调料:

  • 大蒜(白皮)5克
  • 大葱5克
  • 姜3克

做法4 步

  1. 买水鱼(甲鱼)时可请鱼贩代为剥好,将水鱼放入大热水中烫过,取出用刷洗净,去掉内脏及血水,然后斩件;
  2. 瘦肉洗净后切成四件,汤水;
  3. 用蒜头、红头葱和姜片起锅,注入两大碗清水,放入水鱼同煮沸,约八分钟左右,捞出隔去水分;
  4. 将水鱼放炖盅内,加瘦肉和各配料,姜片,元肉(桂圆)注入大半盅沸水,盖好,炖约三小时左右,调味即成。

食物相克

甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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