菜

淡菜鲫鱼汤

私家菜 · 产后调理食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 通乳食谱酸咸味煮

用料

主料:

  • 鲫鱼500克

辅料:

  • 海虹100克
  • 白萝卜300克

调料:

  • 大葱15克
  • 姜15克
  • 盐5克
  • 味精3克
  • 料酒15克
  • 醋10克
  • 猪油(炼制)75克

做法8 步

  1. 将活鲫鱼去鳃、鳍,挖去内脏,洗净,沥干水分,然后在鱼身两面均匀地划上刀口;
  2. 葱、姜分别切成末;
  3. 白萝卜洗净后切成细丝;
  4. 淡菜用温水泡上,择去毛,用开水焯一下,待用;
  5. 炒勺置旺火上,放入猪油,烧至六成热,把鱼下勺煎呈两面微黄,放入葱、姜,随后放入清水、料酒;
  6. 待汤烧开后撇去浮沫,放入淡菜;
  7. 待烧滚开熬至白色时,再放猪油、萝卜丝,用旺火烧开,放入精盐、味精,起勺盛入大碗中即可;
  8. 醋与姜末混合后成味碟,与汤碗同时上桌。

特色

此菜汤味鲜美,醇厚浓郁。

食物相克

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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