菜

浸草鱼

私家菜 · 补气食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱葱香味煮

用料

主料:

  • 草鱼500克

辅料:

  • 香菜50克

调料:

  • 花生油50克
  • 姜50克
  • 酱油25克
  • 大葱100克
  • 盐2克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克
  • 白砂糖5克
  • 醋2克

做法7 步

  1. 将草鱼用刀背拍头至死,刮去鳞,鳃,开膛取出内脏,冲洗干净放入盘内;
  2. 香菜洗净,切成段;
  3. 葱、蒜洗净,葱一半切丝,一半切成段;
  4. 姜一半切成丝,一半切成块;
  5. 将炒锅置火上,放入清水,烧开后,将鱼放入,加入精盐、葱段、姜块,大火烧开后,改用文火煮,使汤保持微开20分钟左右;
  6. 鱼煮熟透后,捞出放鱼盘内,撒上葱丝、姜丝、胡椒面;
  7. 取碗一只,放入酱油、味精、白糖、醋、胡椒面兑成调味汁,香菜段撒在鱼身上,将调味倒入锅里烧开,浇在鱼身上即成。

特色

鱼肉鲜嫩,清爽可口。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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