菜

浇汁酿瓜

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用料

主料:

  • 冬瓜500克
  • 虾仁250克

辅料:

  • 香菇(鲜)50克
  • 鸡蛋清50克

调料:

  • 植物油25克
  • 香油5克
  • 胡椒粉2克
  • 淀粉(玉米)4克
  • 盐2克
  • 味精2克
  • 大葱5克

做法7 步

  1. 将冬瓜去皮、瓤,洗净,切成6块,每块成圆柱形,掏空中心,下入开水锅内烫片刻,捞出过凉;
  2. 虾仁剁成茸;
  3. 香菇洗净,切成米粒状;
  4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  5. 将虾仁茸加葱末、香菇粒、精盐、胡椒粉、鸡蛋清搅拌均匀制成馅;
  6. 将冬瓜柱内壁上撒匀干淀粉,塞入虾仁馅,上锅蒸熟;
  7. 炒锅添水,加精盐、胡椒粉烧开,用水淀粉勾芡,淋上香油,撒入味精,浇在蒸好的冬瓜上即可。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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