菜

浇汁蛋

私家菜 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味焦溜

用料

主料:

  • 鸡蛋300克

辅料:

  • 猪肉(肥瘦)100克
  • 荸荠50克

调料:

  • 蒜苔10克
  • 盐3克
  • 酱油5克
  • 味精1克
  • 醋3克
  • 料酒5克
  • 大葱2克
  • 姜5克
  • 淀粉(豌豆)3克
  • 植物油20克

做法3 步

  1. 将鸡蛋打入碗内,加少许水淀粉、精盐、料酒,用筷子用力打匀,再拌入切成小碎丁的熟猪肉、荸荠、搅匀备用。
  2. 炒锅上火加油,油热后将蛋液下入,边下边搅,下完后盖上锅盖,用文火煎至金黄色,翻个儿,再加油煎熟取出,放在案板上切成块,摆入盘内。
  3. 将炒锅上火,加少许油爆葱姜丝,再加高汤、酱油、精盐、醋、料酒、味精、蒜苗,用水淀粉勾芡,浇在鸡蛋上即可。

特色

色黄味香。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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