菜

油爆羊肚

私家菜 · 补气食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 胃炎食谱清香味油爆

用料

主料:

  • 羊肚400克

调料:

  • 虾油10克
  • 料酒10克
  • 味精2克
  • 盐3克
  • 牛奶30克
  • 淀粉(豌豆)8克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 香油50克

做法4 步

  1. 将淀粉加水适量调匀成水淀粉;蒜去皮切成末;将羊肚(最好选用羊肚领)撕去肚油和肚皮,片去里边的子皮,在一面锲上花刀,改成3厘米长的段,洗净备用。
  2. 取碗一只,放入盐、味精、蒜末、牛奶、料酒、水淀粉,对成调味汁。
  3. 旺火热勺,注香油,烧至五六成热,下肚仁,用铁筷子拨开,待肚仁卷花时即倒入漏勺,控油。
  4. 原勺坐火上,将控好的肚仁回勺,倒入调味汁,打香油10克,出勺装盘即成,上桌时带虾油一小碟佐食。

特色

肚仁玉白,清香脆嫩,佐酒佳肴。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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