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油焖龙须
私家菜 · 防癌抗癌食谱
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焖
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私家菜 · 防癌抗癌食谱
咸鲜味
焖
用料
主料:
芦笋300克
辅料:
鸡蛋100克
调料:
植物油30克
料酒10克
淀粉(玉米)5克
盐3克
味精2克
大葱5克
姜2克
做法
4 步
将龙须菜(芦笋)去老皮,洗净切成两段,加少许精盐拌匀腌片刻;
鸡蛋磕入碗内加精盐搅匀;
葱切末,姜去皮洗净切末;
炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,将龙须菜蘸匀淀粉,再裹上蛋液,逐段放入锅内煎至两面金黄色,烹入料酒,加少许水,精盐,小火煨至汤浓稠,撒入味精即可。
食物相克
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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