菜

油焖龙须

私家菜 · 防癌抗癌食谱咸鲜味焖

用料

主料:

  • 芦笋300克

辅料:

  • 鸡蛋100克

调料:

  • 植物油30克
  • 料酒10克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 大葱5克
  • 姜2克

做法4 步

  1. 将龙须菜(芦笋)去老皮,洗净切成两段,加少许精盐拌匀腌片刻;
  2. 鸡蛋磕入碗内加精盐搅匀;
  3. 葱切末,姜去皮洗净切末;
  4. 炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,将龙须菜蘸匀淀粉,再裹上蛋液,逐段放入锅内煎至两面金黄色,烹入料酒,加少许水,精盐,小火煨至汤浓稠,撒入味精即可。

食物相克

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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