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油焖茭白丝
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咸鲜味
焖
用料
主料:
茭白300克
调料:
大葱10克
姜10克
植物油15克
料酒5克
白砂糖5克
盐3克
味精2克
辣椒(红
尖
干)3克
淀粉(蚕豆)5克
做法
7 步
将茭白去皮,洗净,切丝;
葱、姜各切成细丝;
尖椒洗净去籽,切成丝;
炒锅内加油烧热,加入葱、姜丝煸炒出香味;
加入茭白丝、精盐、料酒、糖,再煸炒片片刻;
盖锅焖一下,加入尖椒煸炒;
再加入湿淀粉勾芡,调入味精即成。
要诀
油焖茭白丝的制作要诀:
炒制时烹入几滴醋,味道更好。
健康提示
此菜具有除烦热,减肥美容等的作用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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