菜

油焖蚕豆

私家菜 · 补气食谱 · 高血压食谱咸鲜味焖

用料

主料:

  • 蚕豆500克

调料:

  • 植物油25克
  • 酱油5克
  • 白砂糖3克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 姜3克

做法3 步

  1. 将蚕豆剖去皮,洗净备用;
  2. 炒锅注油烧热,放入蚕豆翻炒,加酱油、白糖、精盐、姜块、少许水烧开;
  3. 盖盖小火焖至蚕豆酥烂,汤汁浓稠,撒入味精即可。

食物相克

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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