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油炸海带丝
私家菜 · 甲状腺疾病食谱
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炸
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私家菜 · 甲状腺疾病食谱
咸鲜味
炸
用料
主料:
海带(鲜)200克
调料:
植物油20克
盐3克
味精2克
做法
2 步
将海带切丝洗净,放入开水锅内焯透,捞出洗去黏液,控干备用;
炒锅注油烧热,将海带丝分次放入炸至松脆,捞出控油,放入精盐、味精即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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