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油泡小牛肉(二)
私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
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炸烹
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私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
咸鲜味
炸烹
用料
主料:
牛肉(后腿)500克
调料:
大葱10克
大蒜(白皮)3克
盐7克
味精8克
白酱油2克
白砂糖5克
料酒10克
鸡蛋150克
胡椒粉1克
淀粉(豌豆)40克
香油2克
植物油50克
做法
4 步
牛肉(小牛腿肉)批成厚3.5厘米的大块,用刀背捶松后,切成3厘米的见方的块。
将精盐、味精、料酒、淀粉、玉果粉、蛋清放在碗内调和,投入牛肉块拌和,再加入少许油拌匀待用。
用小碗放入上汤100毫升、精盐、味精、白糖、麻油、胡椒粉、淀粉调和成芡汤。
烧热锅放入油,待油烧至六成热时,将牛肉块下锅内过油倒出,随即趁热油锅投入葱、蒜茸煸香后投入牛肉块,烹入料酒,倒入芡汤炒熟上盘即成。
特色
鲜香嫩滑。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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