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沙锅炖羊肉
私家菜 · 阳痿早泄食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱
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咸鲜味
炖
用料
主料:
羊肉(肥瘦)250克
土豆(黄皮)250克
调料:
八角5克
大葱5克
姜5克
大蒜(白皮)8克
酱油20克
料酒10克
甜面酱5克
盐3克
做法
4 步
将土豆去皮,洗净,切滚刀块;
将羊肉切五分大的方块;
将切好的土豆块,过热油炸透,呈金黄色捞出,控净油;
将切好的羊肉块用开水焯一下,放入勺内加调料和水,上微火炖至八九成熟时,放入炸好的土豆再炖烂,倒入沙锅内即可。
特色
味香可口,适于饭菜。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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