会员数据加载中...
菜
汆鸡蓉豌豆
私家菜 · 老人食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
·
汆
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
私家菜 · 老人食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
汆
用料
主料:
鸡胸脯肉50克
豌豆75克
辅料:
猪肉(肥瘦)25克
火腿25克
冬笋25克
香菇(鲜)25克
鸡蛋清30克
调料:
酱油10克
盐3克
姜汁3克
味精2克
淀粉(玉米)5克
做法
9 步
将鸡脯肉去筋洗净,与猪肉末混和一起用刀背砸成泥,再用刀刃剁成蓉;
冬笋切成4厘米长,1.5厘米宽,0.2厘米厚的长片;
火腿切成4厘米长,1.5厘米宽,0.3厘米厚的片;
香菇大朵改刀;
用开水将豌豆烫一下,剥去皮洗净;
笋片、香菇也分别用开水焯一下;
将鸡蓉放入碗内,加细盐少许,清水少许搅上劲,放淀粉、蛋清再搅上劲,把豌豆放入鸡蓉内,搅拌均匀;
汤锅放入开水,把鸡蓉豌豆用手挤成八个丸子下锅,汤开后用小火煮熟,捞入大汤碗;
汤锅再置火上,放入高汤,下火腿片、香菇、冬笋片,放味精、细盐、姜汁、酱油,汤开后撇去浮沫,把汤盛入放丸子的大汤碗内即可。
特色
鲜嫩、醇香。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
汉堡牛肉球
下一篇
汆粉皮青鱼段
收藏
挑错
打印