菜

椰菜白葡萄酒焖猪肉

私家菜 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱本味咸鲜焖

用料

主料:

  • 猪肉(肥瘦)500克
  • 圆白菜200克

辅料:

  • 苹果150克
  • 香菜30克

调料:

  • 白葡萄酒200克
  • 黄油45克
  • 盐2克
  • 胡椒粉1克

做法3 步

  1. 将猪肉斩件,用盐、胡椒粉拌匀,煎成金黄色。
  2. 将椰菜划十字切为宽1厘米长条;苹果切成4-6份,削皮成扇形薄片。
  3. 放黄油入锅加热,落椰菜、盐、胡椒粉,炒至变软,再加入苹果略炒。将椰菜加猪肉火同炒。再加入香菜和1200毫升肉汤,用中火焖约30分钟,至椰菜成透明状,然后撇清汤面泡沫,调味即可。

要诀

椰菜白葡萄酒焖猪肉的制作要诀:

椰菜就是圆白菜。

食物相克

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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