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桔梗花生米
私家菜 · 清热解毒食谱 · 健脾开胃食谱 · 祛痰食谱
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私家菜 · 清热解毒食谱 · 健脾开胃食谱 · 祛痰食谱
清香味
拌
用料
主料:
桔梗150克
黄瓜150克
辅料:
花生仁(生)50克
调料:
胡麻油10克
香油5克
盐2克
味精2克
醋5克
花椒2克
八角2克
做法
2 步
将桔梗去皮,清洗干净,撕成条,用盐开水焯一下,用温水浸泡,再用清水浸洗,捞出控净水分,切成与花生米大小一样的丁;黄瓜洗净,去把,同样切丁;将花生米洗净,放入锅中,加清水和少许大料、花椒、精盐煮熟,再用清水过凉,捞出控净水分。
将桔梗根、黄瓜、花生米同放入净盆中,加入花椒油、香油、精盐、米醋、,调拌均匀,装入盆中,即可食用。
特色
鲜香脆嫩,味道可口。
食物相克
桔梗:桔梗畏白及、龙眼、龙胆;忌猪肉。
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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