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桂花藕血羹
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甜味
软炸
用料
主料:
莲藕250克
鸡血150克
辅料:
鸡蛋75克
调料:
大葱5克
植物油50克
淀粉(豌豆)60克
香油5克
盐3克
味精1克
胡椒粉1克
做法
2 步
鲜藕洗净,刮皮,切成菱角块,撒上薄薄一层干淀粉起粘,然后把鸡蛋放入碗中,加入干淀粉调成厚糊,放入藕块,四周粘牢,不见藕块形。
炒锅置于旺火上,放油500克,烧至八成热,将藕逐块裹糊放入油中,炸至糊壳呈金黄色、起脆时捞出。原锅留油20克,放白糖,用手勺不停地拌至转呈米黄色时,推入藕块,撒上芝麻,翻拌使糖浆全部包裹住藕块,出锅装盆。食时藕块先要在冷开水中蘸一下才脆。
特色
色泽金黄,外脆内嫩,口味香甜,藕断丝连。
要诀
桂花藕血羹的制作要诀:
主料的莲藕宜选用老一些的藕;
配料中的植物油作炸料用,所以宜准备120克。
健康提示
中老年保健食谱
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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