菜

格兰仕食花总烩

私家菜 · 脾调养食谱 · 补气食谱清香味煮

用料

主料:

  • 鳜鱼800克

辅料:

  • 花生仁(生)88克
  • 圆白菜80克
  • 鸡蛋50克
  • 青蒜15克

调料:

  • 白砂糖50克
  • 花椒18克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 盐10克
  • 味精2克
  • 酱油3克
  • 香油2克
  • 大葱5克

做法4 步

  1. 将花生米炒香,鸡蛋以小火煎成花;芝麻油放入白糖中,加入香油,搅拌成糖浆。
  2. 将桂花鱼洗净,淋上香油、味精、精盐后炸成金黄,花生米撒入四周,拿出待用。
  3. 花菜、蒜苗、蒜泥加少量水,高火2分钟,变成拌料。
  4. 将拌料、糖浆覆盖于桂花鱼上,加入芝麻油、花椒、酱油,蛋花呈环形摆放四周,用玻璃纸封好,高火3分钟,放入葱花即可。

食物相克

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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