菜

枸杞烹大虾

私家菜 · 阳痿早泄食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱咸酸味炒

用料

主料:

  • 对虾500克

辅料:

  • 枸杞子25克

调料:

  • 植物油30克
  • 香油5克
  • 酱油5克
  • 醋5克
  • 料酒10克
  • 白砂糖3克
  • 淀粉(玉米)4克
  • 盐3克
  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 大蒜(白皮)5克

做法6 步

  1. 将大虾洗净,挑去沙肠,逐个切成3段,加精盐、料酒腌片刻,蘸匀水淀粉备用;
  2. 葱姜切丝,蒜切片;
  3. 枸杞洗净,将1/2加水煮10分钟,取汁,另一半上锅蒸熟;
  4. 将葱姜丝,蒜片加白糖、精盐、酱油、料酒、枸杞汁调匀制成调味汁;
  5. 炒锅注烧至六成热,下入虾段炸至金黄色,捞出控油;
  6. 炒锅注油烧热,放入炸好的虾段,烹入调味汁,加入熟枸杞翻炒,淋入香油、醋即可。

食物相克

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印