用料
调料:
- 植物油30克
- 香油5克
- 酱油5克
- 醋5克
- 料酒10克
- 白砂糖3克
- 淀粉(玉米)4克
- 盐3克
- 大葱5克
- 姜3克
- 大蒜(白皮)5克
做法6 步
- 将大虾洗净,挑去沙肠,逐个切成3段,加精盐、料酒腌片刻,蘸匀水淀粉备用;
- 葱姜切丝,蒜切片;
- 枸杞洗净,将1/2加水煮10分钟,取汁,另一半上锅蒸熟;
- 将葱姜丝,蒜片加白糖、精盐、酱油、料酒、枸杞汁调匀制成调味汁;
- 炒锅注烧至六成热,下入虾段炸至金黄色,捞出控油;
- 炒锅注油烧热,放入炸好的虾段,烹入调味汁,加入熟枸杞翻炒,淋入香油、醋即可。
食物相克
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。