菜

枸杞煲鸡肝

私家菜 · 肝调养食谱 · 青少年食谱 · 滋阴食谱 · 明目食谱原本味原炖

用料

主料:

  • 鸡肝150克

辅料:

  • 银耳(干)20克
  • 枸杞子10克

调料:

  • 淀粉(豌豆)5克
  • 料酒3克
  • 姜汁3克
  • 盐1克

做法4 步

  1. 将鸡肝洗净,切成薄片,用食盐、姜汁、料酒、湿淀粉适量拌匀,略腌片刻,备用。
  2. 将白木耳用清水浸发,洗净,撕成小朵,备用。
  3. 将枸杞子洗净,备用。
  4. 将白木耳、枸杞子、鸡肝一起放入砂锅内,加入适量开水,用猛火煮沸后,改用文火煲1小时,下盐调好口味,即可食用。

要诀

枸杞煲鸡肝的制作要诀:

白木耳就是银耳。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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