菜

果汁羊肉

私家菜 · 低温环境作业人群食谱 · 壮腰健肾食谱酸甜味糖溜

用料

主料:

  • 羊肉(瘦)250克

调料:

  • 鸡蛋75克
  • 小麦面粉15克
  • 大葱3克
  • 姜3克
  • 白砂糖10克
  • 胡椒粉2克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 味精1克
  • 料酒5克
  • 番茄酱5克
  • 花生油50克

做法4 步

  1. 将羊后腿肉切成3厘米长、1厘米宽、0.5厘米厚的条;葱切丝,姜切末待用。
  2. 所切好的羊肉条,加入精盐、料酒、胡椒粉、味精拌匀,再将鸡蛋、面粉、湿淀粉20克(淀粉10克加水10克)搅匀成糊,然后把羊肉条挂上一层鸡蛋糊待用。
  3. 锅内放油烧至七成热,把挂好糊的羊肉条炸金黄色捞出。
  4. 锅内留少量油,用葱、姜炝锅,放入番茄酱、精盐、糖、味精,调好口味后,倒入炸好的羊肉条,翻炒几下,出锅即可。

特色

金黄色,香甜酸,滋味鲜美。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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