菜

杏仁熘鸽丁

私家菜 · 气血双补食谱 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味滑溜

用料

主料:

  • 雏鸽300克

辅料:

  • 杏仁100克
  • 豌豆苗250克
  • 鸡蛋清38克

调料:

  • 猪油(炼制)100克
  • 料酒25克
  • 盐7克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克
  • 香油25克
  • 淀粉(豌豆)20克

做法4 步

  1. 鸽子宰杀去净毛,从背脊骨开膛去内脏洗净,去净骨后,切成1.5厘米见方的丁,用鸡蛋清、适量的盐和湿淀粉30克(淀粉20克加水)调匀浆好,拌上一点香油。
  2. 杏仁用开水泡发,撕去皮,用少许盐腌一下,豆苗择苞洗净;葱切成段;将鸡汤、味精、盐、料酒、胡椒粉、湿淀粉、香油和葱段,兑成芡汁备用。
  3. 炒锅上火,将猪油烧沸,下入杏仁炸焦酥捞出。另将锅烧热,猪油烧到五成热时,下入鸽丁,用筷子拨散滑熟后,倒入漏勺沥油。
  4. 炒锅上火,倒入猪油烧热,然后将鸽丁倒入锅内复炸,随倒入兑好的芡汁、豆苗和杏仁,颠炒几下,装入盘内即成。

特色

杏仁焦脆,鸽肉嫩香。

要诀

杏仁熘鸽丁的制作要诀:

本品有过油炸过程,需备猪油约500克。

食物相克

杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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