菜

杏仁拌豆腐

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用料

主料:

  • 豆腐(南)300克

辅料:

  • 苹果100克
  • 杏仁(炒)80克
  • 香菇(干)50克

调料:

  • 香油5克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 白砂糖5克

做法2 步

  1. 嫩豆腐洗净后切成1厘米见方的块,投入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分后放入盆内;冬菇浸泡后,洗净切成粒状,放入沸水锅中焯熟;酥杏仁脱去皮;苹果去皮和核,洗净后切成粒状,放入凉开水中以防变色。
  2. 冬菇、杏仁和苹果一起放入豆腐盆中,加入香油、精盐、味精和白糖,拌匀装盘即成。

特色

脆甜嫩香,清凉味美。

食物相克

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

杏仁(炒):杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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