菜

杂锦四季豆

私家菜 · 利尿食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味生炒

用料

主料:

  • 四季豆250克
  • 猪肉(肥瘦)120克

辅料:

  • 胡萝卜50克
  • 冬笋50克
  • 榨菜20克

调料:

  • 大蒜(白皮)10克
  • 酱油15克
  • 白砂糖3克
  • 淀粉(豌豆)13克
  • 胡椒粉1克
  • 香油5克
  • 植物油30克

做法8 步

  1. 四季豆洗净,切头,尾起根,切粗粒;
  2. 冬笋去壳洗净,切成笋粒,飞水后盛起候用;
  3. 胡萝卜洗净,切成小粒;
  4. 榨菜洗净,切成粒状;
  5. 大蒜去皮,洗净,捣成蒜茸;
  6. 猪肉切粗粒,加入酱油10克、淀粉8克、胡椒粉1克、麻油5克搅匀,待用;
  7. 下油后,爆蒜茸、四季豆至八成熟,加入胡萝卜粒、笋粒、榨菜粒炒匀,盛起;
  8. 烧热锅下油爆猪肉粒,再加入上述材料炒匀,煮滚芡汁料(酱油5克、白糖3克、淀粉5克、水40毫升调匀成芡汁料)炒匀上碟。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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