菜

木耳风味鸡

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱麻辣味炒

用料

主料:

  • 木耳(干)50克
  • 鸡200克

调料:

  • 豆瓣10克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)10克
  • 花椒3克
  • 姜3克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 大葱10克
  • 料酒10克
  • 胡椒粉4克
  • 酱油5克
  • 味精2克
  • 鸡精2克
  • 白砂糖3克
  • 香菜15克
  • 香油5克
  • 猪油(炼制)20克

做法9 步

  1. 将干木耳洗净,剪去硬蒂,用温水涨发透,捞出撕成小块;
  2. 肉鸡宰杀洗净,宰成约2厘米见方的块;
  3. 郫豆瓣剁细;
  4. 干辣椒切成节;
  5. 花椒放入热油内炸出花椒油;
  6. 老姜、大蒜去皮洗净,切成指甲片;
  7. 大葱洗净取葱白切成马耳朵形;
  8. 香菜去根部洗净;
  9. 锅置火上,烧精炼油至四成热,下鸡块、料酒,煸干水分后,放入郫县豆瓣、干辣椒、花椒,继续煸炒至辣椒呈红色时,烧至鸡块软入味时,烹入味精、鸡精、花椒油、香油,搅拌均匀,起锅装入碗中,撒上香菜即成。

食物相克

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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