菜

挤辣包菜

私家菜 · 减肥菜谱 · 健脾开胃食谱 · 动脉硬化食谱辣味拌

用料

主料:

  • 圆白菜500克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 辣椒(红
  • 尖)10克
  • 酱油15克
  • 醋35克
  • 盐3克
  • 香油20克
  • 花椒2克

做法2 步

  1. 将圆白菜放砧墩上,顺丝切成筷子条形,再切成3.3厘米长的段,放开水锅内焯一下放凉水盆内淘凉,用净布挤去水分,放海碗内散开。
  2. 锅放火上添入香油,油热时,先将花椒下炸一下捞出不要,再入葱、姜、辣椒丝煸炒,加水少许和以上作料,汁沸时浇在圆白菜上,拌匀装盘即成。

特色

脆辣利口,家常便菜。

要诀

挤辣包菜的制作要诀:

主料中的圆白菜应选用鲜嫩的圆白菜

健康提示

中老年保健食谱

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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